Прием ведется

в Центре развития

«Открытый мир»

Я на связи

АДРЕС:

Россия, г. Москва, ул.Павловская, дом 18

м.Тульская

Дни приема:

вторник, четверг, пятница

Время приема: 

 12:00–21:00

Длительность сеанса:

1 час 30 минут.

Бесплатная консультация/диагностика:

в дни приёма 20-30 минут.

Как меня найти 
Напишите мне

© 2019 Рустам Юсупов

ОБО МНЕ

РУСТАМ ЮСУПОВ

Приветствую!

Меня зовут Рустам Юсупов.

Я профессиональный массажист, а также специалист по инновационным оздоровительным технологиям и здоровому питанию. 

Провожу две телесно-ориентированные процедуры:

- «Психосоматический релиз»

- «АнтиТриггер».

Подробнее о них вы можете узнать на  главной странице сайта.

Являясь действующим инструктором по общефизической подготовке и цигуну, я веду групповые и персональные тренировки по авторской методике «Optimal Spine».

 

Благодаря специально подобранным физическим упражнениям комплекс позволяет добиться следующих результатов:

1. Избавиться от хронических болей в спине;

2. Восстановить подвижность позвоночника;

3. Улучшить осанку.

4. Укрепить все ключевые мышечные группы.

 

Занятия проводятся регулярно, три раза в неделю, в Студии здоровой спины «Actual Fit» (г.Москва, м.Коньково) (Подробнее - ЗДЕСЬ).

В индивидуальном порядке обучаю медитативным практикам, которыми сам занимаюсь более 15 лет. Техники и алгоритм освоения соответствующих навыков подбираются индивидуально, с учётом преобладающего типа темперамента, уровня подготовки и целей, которые ставит перед собой конкретный человек.

При этом я рассматриваю медитативные практики в качестве эффективной прикладной методики, без эзотерического налёта и мистического подтекста. По сути это самая настоящая тренировка сознания, которая позволяет сбалансировать эмоциональный фон, улучшить концентрацию и память, ощутимо повысить мозговую активность.

Образование:

 

   - Московский физико-технический институт, кафедра «Спортивной адаптологии». 

Сертифицированный инструктор системы «ISOTON».

   - Даосская Академия "Healing Tao", г.Москва. 

Сертифицированный инструктор по цигуну.

   - Уфимская школа массажа, курсы «Классический массаж».

   - Уфимская школа массажа, семинар "Методы работы с триггерными зонами".

С удовольствием отвечу на ваши вопросы, которые вы можете задать в моей группе ВКонтакте ​или отправить вопрос на почту, заполнив форму обратной связи в нижней части сайта.

 

Благодарю за внимание

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now